有些老人，年龄（líng）越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里（lǐ）整日很（hěn）清静，尤（yóu）其是一些独居的老人（rén），亲朋好友间的交（jiāo）往少，不爱出门，说话机会（huì）少（shǎo），时间（jiān）久了，会形成恶性循环。

其实，包括说（shuō）话在内的声响刺（cì）激（jī）是人类生（shēng）存的必（bì）要（yào）条件（jiàn）之一，人类大脑（nǎo）是用进废退（tuì）的，说话太少，大（dà）脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱（ruò），不利（lì）于（yú）大脑（nǎo）的健（jiàn）康运转。说（shuō）话的过程需要（yào）经过逻辑思考进行语言的（de）提炼和组织，是对（duì）大（dà）脑的锻炼。

美国密歇（xiē）根大（dà）学学者称，友好的谈话是（shì）使人（rén）变得聪明（míng）的可靠手段。俄罗斯《星火》杂志也（yě）报道（dào）称，经过科学家测试发（fā）现，在参加重（chóng）要活动前（qián），和（hé）人（rén）多交谈些愉（yú）快的话题，保持微笑，可（kě）以激活大脑，在活动中发挥更好的智（zhì）力，表现的更聪明。

老年人大（dà）脑细胞不断退化衰老，多说话（huà）可（kě）以刺激大脑细胞（bāo）不断活跃并保持一定（dìng）兴奋，可有（yǒu）效推迟大（dà）脑的衰老进程，对预防老年痴呆（dāi）有一定作用，目前许多（duō）治疗老年痴呆的方（fāng）法中，多感官刺激是效果最好（hǎo）的。所以，儿（ér）女要鼓励老人多说话，并在老人的居室营造一些和谐的声响，平时也要（yào）多听老人说（shuō）说（shuō）话。善于听老人唠叨、从唠叨（dāo）中理解老人（rén）的（de）爱，也是一种孝顺。

对于老年朋（péng）友，明（míng）白说（shuō）话的（de）好处（chù）后，要（yào）给（gěi）自己创造更多和周围交流的机会，具体来讲：

一、可以培养自（zì）己的爱好，加（jiā）入一些兴趣团（tuán）体，演讲、唱歌，组织（zhī）读书会等都是很好的活动。

二、可以（yǐ）学习植物（wù）培植、动物养护等，探索一些新的知识。

三、有些老年（nián）朋友退（tuì）休（xiū）前是行（háng）业精英，可以做一（yī）些博物馆、科技馆或者青少（shǎo）年活动场所的义务讲解（jiě）员，和更多年轻的朋友交流聊天（tiān），一起探讨，发挥（huī）个人（rén）积累（lèi）的（de）经（jīng）验和专业所（suǒ）长，把知识更好地传递给下一代。