孩（hái）子（zǐ）六个月（yuè）以后就可以（yǐ）添加辅食（shí）了。很多（duō）妈妈因（yīn）为给孩子添加辅食，会专门去找一些（xiē）书籍或者是在群里跟妈妈们互相（xiàng）讨论，用心程度可见（jiàn）一斑。可（kě）是辅食添加不当，很容易（yì）造成宝宝（bǎo）不消化或腹泻（xiè），影响宝宝的发（fā）育生长，以下三个误区尤其要避开。

误区一 过早给（gěi）宝（bǎo）宝添加（jiā）辅食

曾看到（dào）有个妈妈向医院的儿科专家（jiā）咨询，自（zì）家宝宝吃（chī）什（shí）么拉什（shí）么，给他（tā）吃苹果汁，结果原封（fēng）不动（dòng）地拉了（le）出来，又（yòu）让（ràng）宝（bǎo）宝尝试了西瓜汁（zhī），也（yě）是原封不动地拉了出来。专家（jiā）问她宝宝几个月，答（dá）曰四个月。又说觉得果汁（zhī）好（hǎo）消化（huà），以为早（zǎo）点添加也（yě）没什么，还（hái）能补充维生素（sù）。

其实，宝宝之所以吃（chī）什么拉什（shí）么，就说明了他（tā）的肠胃发育不完善，目（mù）前还不能（néng）消化这（zhè）些果汁（zhī）。不要觉得果（guǒ）汁稀就好消化，一定要（yào）等到宝宝满六个月以后，肠（cháng）胃有一定的消化功能之后（hòu）再添加辅食。

误区二 添加辅食花样多，换得快

很多妈妈用心地学（xué）做各（gè）种（zhǒng）辅（fǔ）食，经常换着（zhe）花（huā）样做给宝（bǎo）宝（bǎo）吃，觉得宝（bǎo）宝吃得种类多营养才全面。其实这又进了“求多求快”的误（wù）区（qū）。宝（bǎo）宝在刚添加辅（fǔ）食时，没有接（jiē）触过其它食物（wù），很容（róng）易因（yīn）为肠胃（wèi）不（bú）耐受而（ér）引（yǐn）起过敏。

妈妈在给宝宝添加辅食时，要遵（zūn）循“少量（liàng）多次”的原则，每添加一种新辅食，都要先少量地让孩子吃一顿（dùn），之后（hòu）观察孩子的日常表（biǎo）现，没有（yǒu）问（wèn）题后（hòu）再增（zēng）加量，吃（chī）上两（liǎng）三（sān）天后再换其它种类的辅食。这样做（zuò）的（de）好处是，如（rú）果期间宝宝表（biǎo）现出（chū）身（shēn）体不舒服，可以从饮食（shí）上找原（yuán）因。

停掉此类辅食并观察宝（bǎo）宝表现，如果宝（bǎo）宝（bǎo）有好转就代表是（shì）辅食的原因。过多过快地添加辅食（shí）反（fǎn）而会掩盖病因。

误（wù）区（qū）三 过（guò）早让孩子吃肉泥

有的家长在（zài）给孩（hái）子添加（jiā）一段时（shí）间米粉（fěn）后，就开始给（gěi）宝宝吃肉泥，总觉得肉泥营养（yǎng）更高，是个好东西（xī），却不知凡是超出（chū）宝宝消化能力（lì）的，都应该谨慎食（shí）用。

一般建议宝宝在8个月以后再（zài）吃肉泥辅食，而且在添加（jiā）肉泥时，也要遵循由稀到稠的原（yuán）则，先将肉泥稀释，给（gěi）宝宝吃了（le）没问（wèn）题后，再慢慢增加肉泥浓度。